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５月末から６月末まで、２キロ減。 ダイエット開始から３ヶ月で、８．２キロ減。 少し、減るペースが落ちてきたｗｗ でも、まあ、 腰痛復活でジムも休みがちだったし、 カップ麺も含めるとラーメンもケコー食べたし、 それを考えると、良く減った

昨日偶々ダイエット冊子見たんだけど、基本的な事はウチが学んでる事と同じでした。 が、多分コレ1人でやれないと思う。 何年も痩せたいと思ってたけど、ここまでダイエットに成功したこと無いからね。 モチベーションの問題だと思ってたけど、志かなー。

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「あげないでね」 と家族の人が言っても、言う事を聞いてくれないことが多いというのが困ったものですが、 本人にもダイエットに対しての理解をしてもらった上で、 家族で協力して対処してもらうしかありません。 頭では分かっても

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最近は、ダイエット、という感じのことはしていなくて、 ただ３食以外は食べないように・・と気をつけております（でもたまに食べちゃう） あとは、お昼のお弁当を少し小さくしたり（笑） 会社におやつ持っていかなかったら、必然的に食べないしねー。

胸筋、肩、背部の筋肉 を体操などをして鍛えることで肺をサポートして 肺の機能低下を抑えることができます。 整体・カイロプラクティック・鍼灸・骨盤矯正・耳つぼダイエットは 川口市の整体院・リフレッシュハウスIUGへ

友達がちょっと前からこんだダイエット法を試していました。 毎週会うのに、先週会った時は目に見えて痩せていたんです！ 「痩せたんじゃない？」「２キロ痩せました」 えぇーーーーー どうやって 前にも聞いたことがありましたが実際に効果をみる

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いつもならスイーツとのセットにするのですが、 今回、ヒロの鯖サンドを食べてみたかったんです。 しかしトルコの鯖サンドとは全然違いましたｗ 全粒粉入り軽めのトーストに、 鯖のほぐし身、カイワレ、大根千切りｗｐサンド。

ダイエット用にカロリー少なめなんだよ＾＾ しかし激マズ・・・！ あまりのまずさに、２年前のビリー熱の時に箱買いしたけど、 半分近く残しちゃってたの（笑） まあ

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みんなも飼ってみよう～♪ ダイエット、やっぱり食べることが一番太る原因ですよね。 太っているのは食べる量のカロリーが消費するカロリーより フジコちゃん フジコちゃんはスタイル抜群だものぉ～ ダイエットには無縁でしょう～（笑）同じ誕生日で血液型で

朝食：グラノ－ラ（無脂肪牛乳で） 昼食：おかずの残り+２品でお弁当 間食：おせんべい２枚、カステラ１切れ 夕食：ごはん、鯛と野菜のマリネ、鯛とアボガドのお刺身 野菜炒め

だらけてるときは思いっきりおっぴろげてても、綺麗に座るって。 でもね… タプ腹で足が見えてないって知ってる？ みえないから わかんない そうだよねー… ダイエットさせないと…… [ この記事を

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自分を好きになれないとき ★ここぞの勇気が欲しいとき ★どうしようもなく落ち込んだとき ★きれいになりたいとき ★ダイエットについて ★評価してもらいたいとき ★何をしていいかわからないとき ★行き詰まったとき ★どんなときでも「夢」に

ダイエットを決意した途端 体が甘い物を欲してる(笑) ケーキが食べたい ケーキが食べたい ケーキが食べたい。。。 本格的ダイエットを決意!!! あまり体を動かせない体質なので オリジナルの腹筋を開発。

意識してるからでしょうかね？人の変化にも気づきやすいのかもしれません。 油断禁物で、これからも頑張ります。 kazu テーマ : ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ランチはインドカレーで満腹！！！！ ・・・・・・・・・・ってダイエット書庫ですが！？ いい加減痩せます。。。。 6/16からダイエット始めました～ 去年は即効挫折しましたが、プチ断食で勢いつけました！ 今の所-3.5ｋｇキープ

さて昨日のダイエット８日目は 朝食：グラノ－ラ（無脂肪牛乳で） 昼食：お弁当（唐揚げ、玉子、野菜） 間食：おせんべい２枚 夕食：ごはん、筑前煮、アボガドとササミのオ－ブン焼き、 海老とアボガドのサラダ、めかぶ 運動後の計測は。

しかし後ろの席のメスブタ２匹が喧しくてやってられんぉ(^ω^#) 静かにしやがれよ、お前らのダイエット事情なんか知らねぇよ……うまくねーのに歌うなよ……。 ………って、 １人増えた─────────orz 喧しさ倍増ｗｗｗｗｗ とりあえず死ね

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頑張ること☆ミ」だけど、 浴衣を自分で着れるようになることと、 ダイエットと、 早寝早起き 頑張るo(≧∇≦o) 早寝早起きが最近ホントできてなくて ホント夜型で困っちゃう^_^; 夜になるとやる気が出てくるっていう笑 もう寝

先日 ちょいと しぼらないといけない理由があると書きましたが 池袋 にある アクロバット 教室 の体験教室に行くために がんばってました http://www.tsubasa-kichi.net/ マット 運動なんて ほんとに１０年以上ぶり だったので なかなか 体が思う

ご存知の方も多いと思うけど、かつてかなり太っていたのですが、ダイエットですっかり別人のように痩せているのです。リバウンドもしていないようですから、すごい意思です。しかし、背広ネクタイの岡田斗志夫ってなんか違う気がする・・・・。

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睡眠日記188日目 29日→30日 12:10→12:40/昼 18:00→22:10 1:00→2:55 計6時間25分 2009/6/30 廣瀬_敏之 設定テーマ 健康 躁鬱 睡眠 関連テーマ 一覧 生活 ダイエット 美容

トマトトマトしてます。 それなりに辛いです。 明日からダイエットに入ります。 しばらくは味気ない朝飯になるかもしれ 食事らしいものを心掛けたいと思います。 体調管理の為のダイエット強行につき ご了承願いますm(__)m 松屋 トマトカレー

それは今の段階では無理だわ あとダイエット近況報告 体重は2??減りました これは安定してます♪ やはり間食を減らしたのが効果大ですね。 あとは運動しかないと思ってます。

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ダイエット特集でこの低糖生活を扱ってまして月3キロ減とか書いてあったけど初月だけだったよ orz;; やってる事は殆ど一緒だったからね。 しかもで云えばコレに週3/90mitの運動を取り入れての-3(笑) 次の月-2。 今月0。 まぁ・・・・・・・ね。

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